アレルギーと皮膚疾患
アレルギーと皮膚疾患
本村伸子 著
コロ出版
￥1,575
うーん、どうしよう？これから。
フラボノイドとビタミン、亜鉛等については今あげているサプリで良いとしても、
消化酵素についてはプロザイムがふたりとも合わないようで、水をゲボッと吐くのです。
違う物を探してみよう。
プロバイオティクスについては、今は酪酸菌を適当に与えてはいるけれど、プレバイオティックスとしてイヌリンかチコリと、フラクトオリゴ糖をプラスしてよう。
チコリはチコリコーヒーとして売っているのを良く見かけるけれど、あれでいいのか？それともロースとしていない物が良いのか？
調べすぎると難しく考えすぎてしまうし、
毎日毎回食事の度にサプリやあれこれザラザラーってやるのってのも、きりがない。
